新疆生产建设兵团第一中学学生在开展心理健康教育社团活动。学校供图
“有些心里话，我不能跟父母说，可是也没办法跟同学或朋友说。”新疆生产建设兵团第一中学（以下简称“兵团一中”）初一学生婷婷（化名）曾经为此苦恼不已，后来，她通过接触发现，学校心理健康课教师值得信任，于是，她大胆走进心理咨询室，把埋藏在内心深处很久的秘密，告诉了心理健康课教师王梦阳。
近年来，兵团一中通过不断改革创新，探索出了一条中学生心理健康教育的新路，为青春叛逆期的学生清除“绊脚石”，助力学生健全人格培养。
建立心理预警机制： 覆盖每一名学生
“健全人格的重要标志之一就是心理健康。”兵团一中校长盛新军接受记者采访时说，“我们把培养学生健全人格，作为学校教育的重要责任，坚持从心理健康教育抓起，并且一以贯之。”
“初中阶段的学生处在身体发育和心理发育的成长期、变化期，再加上青春期和叛逆期叠加，因此，这一时期是学生健全人格培养的关键期。”盛新军说，“为了学生健康成长，我们通过几年努力，建起了完整的心理预警机制，确保每一名学生的心理健康都被关注到。”
“每学期开学，我们都会对全体学生进行一次心理问卷筛查，用科学系统的方法，把有心理困惑的学生筛查出来。”该校德育主任刘会萍说，“2020年新冠疫情期间，我们就筛查出个别学生，这些学生或多或少都存在一些心理问题。”
除了每学期的定期筛查之外，学校还建立起一套三级预警机制系统。一级预警机制，以班级为单位，由班主任和班级心理委员、学生家长组成小组进行监护。对班内有严重心理问题学生作重点预警，进行力所能及的保护和干预。二级预警机制，以年级为单位，各年级组、学校德育处领导组成小组进行监护。将各班级有抑郁等倾向的学生和有心理障碍的学生及时上报到学校心理咨询、辅导机构或学校学生心理危机预警干预工作小组。三级预警机制，由心理专兼职教师组成的学校学生心理危机预警干预工作小组，给予心理障碍学生以科学专业的心理干预，将情况及时上报学校心理健康教育领导小组，并向有关医疗机构转介。
每学期学校都要组织全体教师参加心理辅导员培训，以便于教师掌握心理访谈技能，和学生更好地交流。“目前，学校教师心理健康培训实现了全覆盖，每位教师都掌握了心理健康教育知识，这方面的能力和水平也达到了心理咨询师标准，并取得了证书。”盛新军说，“我们这样做，就是为了让人人参与到学生心理健康教育中来。”
健全心理干预机制：关爱每个服务对象
“新冠疫情期间，我们对学生进行了全员心理筛查，通过心理预警机制，发现极个别学生在心理上存在不同的困惑。”盛新军说，“对这些学生，我们进行了科学的心理干预，效果非常好。”
疫情期间，佳佳（化名）因和父母在学习上观点不同而发生争吵，与父母关系紧张，导致她情绪低落，脾气暴躁。发现佳佳的这些表现后，学校心理教师邓文平便给予积极帮助，一方面倾听她的倾诉，让佳佳把内心的烦恼和痛苦说出来，另一方面，以大姐姐的身份和佳佳做朋友。很快，邓文平便和佳佳建立起信任关系。深入了解后，邓文平得知，佳佳父母过分看重佳佳的学习成绩，给她在校外报了好几个培训班，让佳佳不仅没有时间玩，而且学习压力不断增大。
“初中生正处于青春期，易产生叛逆情绪，这很容易让学生心理健康受到影响。”邓文平说，“我们一边帮助佳佳调整情绪，一边寻找解决办法。”邓文平判断，佳佳之所以出现心理问题，最大的症结就是亲子关系和父母对孩子过高的期望。于是，她联系家长进行沟通，请家长到学校进行心理咨询。“我们也很想和孩子搞好关系，但感觉到孩子越大离父母的距离越远。”佳佳的母亲说。邓文平耐心解释说，随着孩子的成长，这是正常现象，也是孩子谋求独立的表现之一，作为家长应该调整自我心态，不能逼迫孩子。
佳佳是个喜欢文艺的学生，但父母希望她努力学习考上心目中的名牌大学。心理教师对此专门跟佳佳父母交流，并帮助他们了解生涯规划。经过几番努力，佳佳的父母改变了想法和态度，对佳佳的关心也从学习转到生活和心理健康上来。
刘会萍说，为服务每名学生，该校完善心理社团建设，心理剧社、宣传中心、策划小组、阅读坊、心灵氧吧五个部门协同服务。心理社团一周进行一次社团活动。社团老师带领成员探索自身内心世界，引导学生独立自主策划活动，培养学生创新与独立思考的能力。
王梦阳介绍说，心理剧社的学生自己写话剧，分配角色，认真排练；策划小组成员轮流策划一次活动，举办辩论赛、幸福日漂流瓶等活动；阅读坊的学生做线上与线下的读书报告；心灵氧吧的学生发现问题后，负责联系预约咨询，掌握最简单的心理诊断技术。这些活动让心理社团变得更加多元、丰富多彩。
“这种心理干预机制，让每名遇到心理困惑的学生都能得到科学的帮助和指导。”盛新军说，“我们不会放弃任何一名学生，我们的目标是服务好每一名学生，为每一名学生健全人格的培养助力。”
多渠道沟通机制助力健全人格培养
“我们在校舍紧张的情况下，准备扩大心理咨询室的面积，未来将达到现在的两倍，从而更好地服务学生健康成长。”盛新军说，“心理健康教育和心理健康服务，对学生的健全人格培养十分重要，我们一定要牢牢抓住这个‘牛鼻子’。”
在该校，学生到心理咨询室找教师咨询，是再平常不过的一件事。“遇到情绪变化，或者有心里话想对老师说，我就可以来找老师。”学生宁宁（化名）对记者说，“与心理健康有关的个人信息，老师和学校都会严格替我们保密。”
为此，学校建立了多渠道沟通机制，学生可以直接到心理咨询室联系教师，也可以短信或者电话预约，还可匿名写信，心理教师读信后，再回复给学生。“我们专门设置了学生匿名信箱。”王梦阳说，“如果这些渠道学生都不愿意用，还可以把心里话写下来，贴在‘解忧杂货铺’的墙上。”
采访中，记者了解到，该校心理素质发展中心还自主研发了学习能力、绘画治疗、沙盘游戏治疗、音乐放松、生涯规划等系列团体课程；组织幸福日漂流瓶、以物易物体验会等活动，不断推动心理健康教育可持续发展。
学生对心理咨询羞于启齿，或者避而远之的现象，在这里消失了。学生和教师都把心理咨询当成正常的事。“很多学生都愿意跟我们说心里话。”王梦阳说，“学生十分信任心理老师，师生之间建立起了良好的合作关系。”
“我们除了对学生进行心理调适和干预，还建立起来一套有效机制，同时也帮助家长进行心理调适，对家长进行帮助。”王梦阳说，“这几年，到学校心理咨询室来主动寻求帮助或者打电话来咨询心理问题的家长，与过去相比增加了不少。”
“以心理健康教育为抓手，我们不断拓展学生社会实践活动范围，开展多种形式的体育和美育活动，让学生自主选择，自我成长，自我完善。”盛新军说，“抓牢心理健康教育的同时，我们把理想信念教育和价值观教育贯穿始终，从而形成助力学生健全人格培养的完整体系。”